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女職工素質(zhì)提升大課堂——女性健康減脂技巧

來源: 柳州市城中區(qū)總工會  |   發(fā)布日期: 2024-09-11 10:59    |  作者: 陳汝    |  瀏覽量:

???(城中區(qū)總工會訊 通訊員陳汝報道、攝影)為進(jìn)一步關(guān)懷女職工身心健康,營造積極、健康、向上的工作氛圍,9月6日開展了一場由柳州市工會主辦、城中區(qū)總工會承辦的《女性健康減脂技巧》為主題的公益講座,旨在通過專業(yè)的指導(dǎo)和互動交流,幫助女職工們了解健康減脂的重要性,并掌握科學(xué)有效的減脂方法。

此次講座特別邀請了柳州市第二職業(yè)技術(shù)學(xué)校公共體育及休閑體育專業(yè)教師韋園園,韋老師通過深入淺出的講解生動的現(xiàn)場示范,向女職工們傳授了如何通過合理飲食、規(guī)律運(yùn)動以及良好的生活習(xí)慣來實現(xiàn)健康減脂。韋老師強(qiáng)調(diào),減脂不僅僅是為了外表的美麗,更是為了提升整體健康水平和生活質(zhì)量。

在講座中,女職工們積極參與,不僅提出了自己在減脂過程中遇到的困惑,還與韋老師進(jìn)行了面對面的交流。通過這樣的互動,她們獲得了個性化的建議和指導(dǎo),對于如何制定適合自己的減脂計劃有了更清晰的認(rèn)識。

此外,講座還涉及了女性在不同生理階段的健康管理,包括更年期的保健、盆底康復(fù)等,這些都是女性健康的重要組成部分。通過這些內(nèi)容的講解,女職工們對于如何全面維護(hù)自己的健康有了更深入的理解與感悟。

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????城中區(qū)總工會通過本次公益講座,不僅提升了女職工的健康意識,也為她們提供了實用的健康知識和技能。這不僅有助于女職工們在職場上展現(xiàn)更好的狀態(tài),也有助于她們在家庭生活中扮演更加健康積極的角色。下一步,城中區(qū)總工會將繼續(xù)舉辦更多女職工素質(zhì)提升活動,為女職工的全面發(fā)展和幸福生活提供支持。

信息員:蔣子涵)(審核領(lǐng)導(dǎo):唐淳杰)(聯(lián)系方式:2868665)


猜你想了解
女職工素質(zhì)提升大課堂——女性健康減脂技巧
  發(fā)布日期:2024-09-11 10:59  來源:柳州市城中區(qū)總工會

???(城中區(qū)總工會訊 通訊員陳汝報道、攝影)為進(jìn)一步關(guān)懷女職工身心健康,營造積極、健康、向上的工作氛圍,9月6日開展了一場由柳州市工會主辦、城中區(qū)總工會承辦的《女性健康減脂技巧》為主題的公益講座,旨在通過專業(yè)的指導(dǎo)和互動交流,幫助女職工們了解健康減脂的重要性,并掌握科學(xué)有效的減脂方法。

此次講座特別邀請了柳州市第二職業(yè)技術(shù)學(xué)校公共體育及休閑體育專業(yè)教師韋園園,韋老師通過深入淺出的講解生動的現(xiàn)場示范,向女職工們傳授了如何通過合理飲食、規(guī)律運(yùn)動以及良好的生活習(xí)慣來實現(xiàn)健康減脂。韋老師強(qiáng)調(diào),減脂不僅僅是為了外表的美麗,更是為了提升整體健康水平和生活質(zhì)量。

在講座中,女職工們積極參與,不僅提出了自己在減脂過程中遇到的困惑,還與韋老師進(jìn)行了面對面的交流。通過這樣的互動,她們獲得了個性化的建議和指導(dǎo),對于如何制定適合自己的減脂計劃有了更清晰的認(rèn)識。

此外,講座還涉及了女性在不同生理階段的健康管理,包括更年期的保健、盆底康復(fù)等,這些都是女性健康的重要組成部分。通過這些內(nèi)容的講解,女職工們對于如何全面維護(hù)自己的健康有了更深入的理解與感悟。

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????城中區(qū)總工會通過本次公益講座,不僅提升了女職工的健康意識,也為她們提供了實用的健康知識和技能。這不僅有助于女職工們在職場上展現(xiàn)更好的狀態(tài),也有助于她們在家庭生活中扮演更加健康積極的角色。下一步,城中區(qū)總工會將繼續(xù)舉辦更多女職工素質(zhì)提升活動,為女職工的全面發(fā)展和幸福生活提供支持。

信息員:蔣子涵)(審核領(lǐng)導(dǎo):唐淳杰)(聯(lián)系方式:2868665)

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